Сидите дома и устали от снижения физической активности? Тогда вы попали по адресу. Сегодня мы расскажем вам, как и с помощью чего можно повысить свои физические нагрузки.

Если вы давно раздумываете над тем, чтобы приобрести велотренажер, пришло самое время. Он не только поможет вам держать себя в форме каждый день, но и станет отличным подарком для всей семьи. Вместе с экспертами компании elmir.ua мы попытались ответить на вопросы, которые мучают покупателей. Переходите по ссылке и выбирайте своего «помощника».

Кому он точно нужен?

1. Для тех, кто следит за своей фигурой. Особенно это актуально в нынешние времена. Если вы привыкли к высокому уровню нагрузки, то он вам это обеспечит.

2. Для тех, кто мечтает скинуть несколько лишних килограмм. Отличная зона для кардиотренировок.

3. Для тех, кто планирует выступить на соревнованиях по триатлону. Готовиться к такому важному событию в вашей жизни можно и в домашних условиях.

Определяемся с целями

Сейчас на рынке спортивного инвентаря существует масса предложений. У каждого велотренажера своя цель. Вам нужно с ней определиться, а сейчас мы в этом поможем.

1. Если вы сейчас находитесь на этапе реабилитации, то выбирайте тренажеры с удобным сиденьем. Как бы банально это не звучало, прислушайтесь к этому совету. Вам нужно приобрести горизонтальный велотренажер. Ваша спина будет не напряжена, а тренировки будут проходить более эффективно.

2. Если вы планируете заниматься кардио, то обратите внимание на велотренажеры, которые могут менять позицию.

3. Если вы планируете готовиться к соревнованиям, обращайте внимание на нагрузку при вращении педалей.

Ценные советы

С целями мы определись. Теперь дадим пару советов, которые сделают вашу тренировку комфортной и продуктивной.

Во-первых, при покупке обязательно выбирайте велотренажер, где можно регулировать руль и сиденье.

Во-вторых, выбирайте велотренажёры с ремешками на педалях. Без них тренировка будет проходить сложнее. Вы будете постоянно отвлекаться на скатывающиеся ступни. Удерживать на педалях их будет все сложнее.

В-третьих, посмотрите на то, сколько килограмм способен выдержать тренажёр. Как говорится, лучше больше, чем меньше.

В-четвертых, если в велотренажёре не будет системы стабилизации, вам будет сложно. Такое оборудование будет не совсем устойчиво.

В-пятых, покупайте велотренажёры с роликами. С ними будет проще перемещать велотренажёр из одного места в другое.

Вывод

Велотренажёры - отличное вложение ваших средств. Он станет незаменимым помощником не только в борьбе с лишним весом, но и в укреплении физического здоровья.

Источник