Если просыпаетесь по утрам сонным и сварливым, а не отдохнувшим, то можете удивиться, узнав, что в этом могут быть виноваты простыни и наволочки. Конечно, есть много вещей, которые влияют на качество вашего сна: матрас, здоровье, шум, диета, повседневные занятия и многое другое. Но если вы постоянно задаетесь вопросом, почему вы плохо спите, а после пробуждения не чувствуете себя отдохнувшим, возможно, пора присмотреться к своему постельному белью. Возможно, стоит обратить внимание на постельное белье бязь оптом из Иваново https://postelnoeoptom.ru/postelnoe-bele/postelnoe-bele-byaz-ivanovo. На какие моменты обратить внимание при выборе белья?

Число ниток

Более высокое количество ниток не означает более высокое качество. Проще говоря, количество нитей – это количество вертикальных и горизонтальных нитей, вплетенных в ткань. Хотя постельное белье технически содержит больше волокон, качество его в некоторых случаях может быть на самом деле намного хуже, чем у другого постельного белья с меньшим количеством нитей.

Выбор ткани

Некоторые материалы «прохладнее», чем другие. Синтетические ткани задерживают тепло, из-за чего может стать слишком жарко во время сна. Это может привести к плохому качеству сна, беспокойству и частому пробуждению. Качественные хлопковые простыни более воздухопроницаемы и удобны, позволяют самостоятельно регулировать температуру, что приводит к гораздо более спокойному сну. Хлопок пима и бязь – два наиболее предпочтительных материала для постельных принадлежностей. Хлопок с сатиновым покрытием очень мягкий и плюшевый. Некоторые люди говорят, что цвет постельного белья также может влиять на пространство для сна. Белое, кремовое, серое, синее и фиолетовое постельное белье, как известно, создает успокаивающее и расслабляющее пространство для сна.

Правильный уход

Обязательно постирайте новое постельное белье не менее двух раз, прежде чем спать на нем, чтобы удалить грязь, крахмал или вещества, придающие жесткость, которые могли быть использованы для обеспечения привлекательного вида. Некоторые люди особенно чувствительны к красителям и отдушкам в хозяйственном мыле. При нанесении на простыни эти ароматизированные или окрашенные мыльные средства могут вызвать раздражение кожи и дыхательных путей, что может помешать отдыху. Для большинства людей лучше всего стирать простыни каждые семь-десять дней. Свежее постельное белье способствует спокойному сну, поэтому не забывайте часто стирать белье.

Источник