Пожилые граждане являются группой повышенного риска заболеваемости и осложнений от новой коронавирусной инфекции. Главный специалист-гериатр региона Анна Пересторонина дала несколько рекомендаций этой категории граждан.

Во-первых, эксперт советует воздержаться в этот период от посещения врача и медицинских учреждений без крайней необходимости. В случае заболевания нужно вызвать врача на дом. Для тех, кто находится на стационарном лечении или в доме престарелых, необходимо снизить до минимума посещение друзей и членов семьи.

Во-вторых, необходимо обязательно соблюдать правила личной гигиены. Это является актуальным для всех возрастных групп населения. Частое мытье рук с мылом, использование антисептиков, проветривание помещений – основные правила в период распространения вирусных инфекций.

– Очень важно в условиях домашней изоляции пожилым людям сохранить свою физическую активность. Поддержание организма в хорошей физической форме положительно влияет на иммунитет, состояние костно- мышечной системы. Важно заниматься физическими упражнениями, не выходя за пределы квартиры, но в хорошо проветренном помещении. Регулярной утренней гимнастики для физического здоровья пожилого человека будет достаточно. Необходимо помнить про питьевой режим и питание с высоким содержанием белковой пищи, – отметила Анна Пересторонина. – Нужно поддерживать свое психологическое состояние. Пожилым людям очень важна поддержка со стороны родных и близких. Необходимо использовать все доступные средства связи, но общение рекомендуется перевести в режим онлайн.

Отметим, в регионе организована работа волонтерского штаба. По телефону горячей линии 8-800-200-34- 11 добровольцы принимают заявки на оказание помощи лицам старшего возраста.

«Только соблюдая все необходимые меры безопасности, мы с вами сможем безболезненно пройти пик заболеваемости и скорее вернуться к привычному ритму жизни», – подытожил первый заместитель председателя правительства региона Дмитрий Курдюмов.

Источник